感觉恶心，想吐，很饿

问题分析：恶心是积食或者消化不良引起的症状，需要积极检查和对症治疗， 一般情况下需要服用药物山麦健脾口服液或者多潘立酮滴剂缓解症状，另外不能受凉，需要流质易消化饮食，不能吃零食。需要对症治疗，严重时看医生。 从您目前症状来可能还是胃肠疾病引起的，一般有恶心、呕吐、反酸等症状。
建议您可以少食多餐，清淡饮食，适量体育活动，另外可以服用奥美拉唑、和胃整肠丸等药物治疗。

问题分析：对于你的情况啊应该是有胃炎啊建议你服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗,注意食用具有营养的食物。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复

问题分析：饮食没有规律有关系的，平时饮食要有规律，饮食宜清淡，定时定量
，避免过酸，过辣，生冷及粗糙食物，加强体育锻炼，保持身心愉快都是非常重要的