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想瘦小腿但是怕长肌肉怎么办

性别:女

年龄:21岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
想瘦小腿但是怕长肌肉怎么办
想得到怎样的帮助:

瘦小腿不长肌肉的办法

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
薛磊 主治医师 整形美容
三级甲等 河北省儿童医院

问题分析:如果你是男生的话,只要身高体形和你的腿部轮廓相搭配的话,你是不需要减肥的。如果你非要减,我觉得你可以通过锻炼耐力的方法,
注意是耐力而不是爆发力,所以你应该坚持慢跑1000m左右。每天进行的话就不会使肌肉体积增长,而且可以燃烧脂肪,增加肌肉的密度,你不妨一试。

追问:那会长肌肉啊?而且我的小腿一直没瘦过,所以很担心

回复:不用担心的 祝你身体健康

追问:我是女生。屁股也有点大

回复:慢跑吧 慢跑是很有效的减肥方法

王自谦 主治医师 整形美容

问题分析:小腿吸脂,吸后不反弹:能有效地减少脂肪细胞的绝对数量重组脂肪细胞限制脂肪细胞增小抑制反弹…
腿部吸脂后注意事项:术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带,可减少血肿,至少要穿3~6个月。手术后约一周的时间内,需要良好的休息以减小发生术后出血的情况。有些受术者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透,这时,受术者可在局部垫一些吸水性物品,浸湿的敷料无须更换

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