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腰疼一运动就特别爱出汗腰膝酸软
性别:男
年龄:24
腰疼一运动就特别爱出汗腰膝酸软
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈小军
副主任医师
内科
三级甲等
马鞍山市人民医院
问题分析:
这一般是由于肾虚导致的,一般是可以服用六味地黄丸试试的,一定要坚持按时用药,在用药期间禁止同房,您是需要慢慢调养的。注意增加营养和复查即可
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宝宝特别爱出汗一般可以进行补钙、日常护理。1.补钙:宝宝缺钙可能会导致交感神经兴奋,引起宝宝特别爱出汗,此时宝宝可以进行补钙,可以在医生的指导下使乳酸钙片、碳酸钙片等药物来补钙。2.日常护理:宝宝上火可能会导致宝宝出汗特别多,同时可能会伴有口唇发红干燥、小便颜色黄等情况,此时可以注意日常护理,可以适当喝水,同时吃新鲜的蔬菜和水果。
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病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。可以排除。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。
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出汗导致的原因有病理性、外界因素、缺钙或者疾病因素、生理现象等。正常的常见的生理现象可以不必理会。还有可能是由于缺钙所导致,还可能是结核病感染性疾病,如佝偻病。如果是肺气不足,卫阳不固所致,需要针对性处理,必要时可以服用补中益气丸调理。所以综上,特别爱出汗不算是好事,还是及时就医较为稳妥。
腰疼适合做什么运动
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主任医师
外科
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腰疼可以做游泳、瑜伽等运动。如果是因为肌肉劳损导致的腰部疼痛,那么就不能进行锻炼了。腰肌劳损的腰间盘突出,在剧烈的疼痛期间尽量避免剧烈运动,以免引起更大的痛苦。平时可以适当多做一些运动,可以增强腰部肌肉的强度,最好是游泳,特别是蛙泳,头部朝天,手脚都要均衡的划动,对于颈椎和腰部都有很好的效果。也可以在练习小燕飞的瑜珈练习,对减轻腰部疼痛有帮助。
腰疼做什么运动好
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腰疼做以下运动比较好:第一,可以做腰侧屈的练习,背靠墙壁,腰向右边弯曲,用右手触摸右膝关节,恢复到直立状态,两手伸展,再变换一个角度。第二,腰部转动,前后弓步站立,双臂抬起,一只手向后转动,头部也随之转动,每一组10个,一次两组。第三,可以做背部拉伸,双腿跪在垫子上,膝盖和臀部齐平,手臂向上延伸,屁股尽可能接近脚后跟,面部紧贴地板,持续30-60秒。
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腰膝酸软可以选择黄芪、人参、山药等药物。有的人会出现腰膝酸软无力的情况,比如长期劳累导致的腰肌劳损、膝关节损害、女性生理状况、更年期内分泌水平等。如果出现腰膝酸软的症状,可以及时就医。可以进行中药调理,具体的使用方法,要根据医生的面诊来决定。除了服药之外,还要避免过度劳累,长期保持不良的坐姿,平时要多做运动,增强身体素质。
男,28岁,腰膝酸软,容易腰疼
吕志超
副主任医师
中医科
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您好,根据你的描述可能是肾阴虚导致的上述不适的症状建议注意多活动锻炼身体,多吃绿叶蔬菜水果,性生活不要过频,多吃补肾食物,口服左归丸或者六味地黄丸治疗。
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医师
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从你描述的情况来看,很可能是肾虚的病症,肾虚肾中精气不足腰府失养就会出现腰膝酸软,喘粗气等症状,所以治疗当补肾益精气。可以服用些补肾强身片或者壮腰健肾丸,具有较好的补肾强壮腰膝的功效,服用一段时间后可以较快的好起来。
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