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腰疼一运动就特别爱出汗腰膝酸软

性别:男

年龄:24

腰疼一运动就特别爱出汗腰膝酸软
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈小军 副主任医师 内科
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析:这一般是由于肾虚导致的,一般是可以服用六味地黄丸试试的,一定要坚持按时用药,在用药期间禁止同房,您是需要慢慢调养的。注意增加营养和复查即可

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腰疼可以做游泳、瑜伽等运动。如果是因为肌肉劳损导致的腰部疼痛,那么就不能进行锻炼了。腰肌劳损的腰间盘突出,在剧烈的疼痛期间尽量避免剧烈运动,以免引起更大的痛苦。平时可以适当多做一些运动,可以增强腰部肌肉的强度,最好是游泳,特别是蛙泳,头部朝天,手脚都要均衡的划动,对于颈椎和腰部都有很好的效果。也可以在练习小燕飞的瑜珈练习,对减轻腰部疼痛有帮助。
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您好,根据你的描述可能是肾阴虚导致的上述不适的症状建议注意多活动锻炼身体,多吃绿叶蔬菜水果,性生活不要过频,多吃补肾食物,口服左归丸或者六味地黄丸治疗。
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从你描述的情况来看,很可能是肾虚的病症,肾虚肾中精气不足腰府失养就会出现腰膝酸软,喘粗气等症状,所以治疗当补肾益精气。可以服用些补肾强身片或者壮腰健肾丸,具有较好的补肾强壮腰膝的功效,服用一段时间后可以较快的好起来。
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