性别:女
年龄:27岁
问题分析:你好,根据你的描述,适当的是可以的,但是要为身体着想。
问题分析:注意节奏肯定是要慢另外就是不要太累就行了好吗
问题分析:可以的但是要注意频率不要太多就行了注意休息的好吗一般的情况一周最多一次就行了好吗