自己怎样辨别是缺铁性贫血，还是营养不良贫血

问题分析：缺铁性贫血属于营养不良性的贫血的一种。营养不良性贫血还包括大细胞性贫血
这个需要自己去检查一下血常规如果是红细胞压积和红细胞平均血红蛋量低于正常这个考虑是缺铁性贫血，如果是红细胞低的厉害同时这两个数值高于正常是巨幼红细胞性贫血。

问题分析：可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补充铁剂。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮

问题分析：你好. 口服硫酸亚铁就可以的。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

问题分析：你好，根据你的描述，建议：1、抽血查血清铁。2、月经不正常，是不是绝经前（看妇科）3、加强营养，补铁，多吃些红枣、阿胶等。