性别:男
年龄:43岁
说是属于,社交恐惧症。
怎么才能得好的治疗
问题分析:病例分析:你存在明显的社交恐怖症意见建议:建议于精神科就诊,选用抗焦虑药物合并心理治疗
问题分析:这个你应该给自己心里暗示,你如果觉得面对人多的时候你会紧张,你越这么想你自然就会越紧张,你应该对自己有自信,跟朋友在一起,应该是件放松的事,如果你对自己有自信,慢慢的你会融入到这个圈子中。平时的时候可以约上三五个好友,去户外爬爬山,放松一下焦虑紧张的情绪,登岛山顶,俯瞰山下,你会有一种豁然开朗的感觉。
问题分析:心理分析:在聚会的时候,你认为别人都关注你,看出你脸红了,从而因此很自责,烦恼。这种情况是有社交恐慌的倾向。心理指导:不要控制,不要自责,脸红就脸红吧,要带着这种心态与人交往,否则,越控制越烦恼,越强化,形成精神交互,使得脸红这种感觉和对这种感觉的注意相互强化,恶性循环,烦恼无边。你要做调查,问问别人你担心的脸红什么的,别人在意吗?你会发现是你想象的,平时要加强体育锻炼。
问题分析:这是一种社交的障碍,如果很严重也是一种病叫社交恐怖症,不过你不必太担心这种病通过锻炼都能治愈,第一,你要放松自己,因为自己和别人一样,都是社会的人.第2,多交流,多交朋友.我想通过自己的努力,你一定能克服社交障碍,说不定还会成为社交的能手.