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我十六岁、每天都有头颤的现象、身体也跟着颤抖、紧张...

性别：女

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我十六岁、每天都有头颤的现象、身体也跟着颤抖、紧张的时候更厉害、我想知道怎样才能正常点

想得到怎样的帮助：

怎样我的头和身体不颤抖

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师

黄世昌副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：你好，　这种情况可能是生理性的颤抖，是正常生理现象而非疾病. 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的如情绪紧张，过度劳累等．
此种颤抖的发生病因不明. 一般认为跟个人体质有关，其中一半有家族病史, 所以这种颤抖跟遗传有很大的关系.

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紧张了爱颤抖症状并不属于多动症。多动症的常见临床表现是有注意力缺陷、活动过多、情绪易冲动、学习能力较差、很难和人相处，是无法按照指示要求来完成事情的。所以紧张爱颤抖的症状并属于多动症，有可能是抽搐症引起的，建议做进一步检查来排查病因，然后再做治疗来改善。多动症主要会有注意力缺陷问题以及行为症状，要改善这两种症状，需要结合做心理支持治疗、行为干预治疗，并且要做好自我调节治疗。

紧张声音颤抖如何避免

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内科北京大学第一医院三级甲等

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现，一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定，能够分析问题，声音也比较稳定，但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人，在面对大事件的时候，声音都会有些颤抖，这是与生俱来的，也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来，保持头脑清醒，然后根据情况调整自己的情绪，尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的，那么要从心理上认识它，接受它，在日常生活中可以做一些针对性的训练，比如主动找人做演讲，找陌生人做演讲，锻炼自己的演讲能力，尽量控制自己的声音颤抖，久而久之，这种颤抖就会消失。

一紧张脖子就僵硬颤抖什么原因

吕志勤主任医师

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一紧张脖子就出现僵硬，可能是由于颈椎病而引起。如果患者存在有颈椎病，在情绪过度紧张和焦虑时，会出现脖子僵硬颤抖的表现。此外，也有部分患者是由于神经过度紧张而引起的肌肉痉挛。当患者出现以上表现时，应该要引起重视，需要配合医生进行检查和治疗，不能耽误病情。在日常生活中，患者需要放松心情，避免有情绪焦虑紧张的情况，可以多去户外走动，可以缓解不良的情绪，也能够增强自身的体质。

手指颤抖有人说可能是紧张对吗

黄世昌副主任医师

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紧张的时候容易出现手发抖，这种是属于正常的现象，因为跟交感神经的兴奋性增高有关，也跟自己的心态有关的，平时要注意把心态放松，同时多做一些体育锻炼，这样有利于调节神经的功能。

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胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起，亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。

我十六岁、每天都有头颤的现象、身体也跟着颤抖、紧张...

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

问题分析：你好，　这种情况可能是生理性的颤抖，是正常生理现象而非疾病. 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的如情绪紧张，过度劳累等．意见建议：此种颤抖的发生病因不明. 一般认为跟个人体质有关，其中一半有家族病史, 所以这种颤抖跟遗传有很大的关系.

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刘晓主治医师

内科蓬莱市中医院三级甲等

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果经常容易情绪激动并且情绪激动的时候身体出现发抖的现象说明你已有一些心理因素或者是心理压力过大或者是本身就有一些情绪方面的不稳定的因素，所以应该进行调理和治疗防治情况加重。这种情况，如果不及时的进行一些调理和治疗的话有的时候很容易会造成身体的一些功能性的障碍。意见建议：给你的建议就是针对你的这种情况尽量的注意好休息避免过度的疲劳调理好心情避免长时间的生气上火同时也可以适当的多和周围的人群沟通并且也可以做一些户外活动都有一定的调理情绪的作用。同时也可以适当的通过一些理疗的方法进行调理也有一定的缓解的作用。

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心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有抑郁和焦虑双相精神障碍。心理指导：建议吃点谷维素和维生素调节调节神经，感到肌肉紧张时做深呼吸，想象着自己的身体正在慢慢的放松。

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郗洪光副主任医师

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你好，从你描述的情况来看，你是由于紧张而导致的植物神经功能紊乱造成的，你可以服用点谷维素，也可以到正规的心理咨询门诊做一下心理咨询

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传染科岭背卫生院一级甲等

你好你这个情况多是因过于紧张的原因引起的。可以不用太过于担心。如果还有什么问题。可以再次进行提问。我们会非常密切的关注你的问题。

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