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月子补血吃什么最好,还有要瘦身美白月子里可以做到吗

性别：女

月子补血吃什么最好,还有要瘦身美白月子里可以做到吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王丽萍,济南市第四人民医院,主治医师

王丽萍主治医师其他

三级甲等济南市第四人民医院

问题分析：动物肝脏。不建议瘦身，可适当运动。一定要好好休息，不能经常坐着，
容易腰痛，还有不能吹风，不能碰凉水，建议不要吃生冷的食物。多吃有营养的，，

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吃什么能瘦身，美白？

易文明副主任医师

中医科北京中医药大学东方医院三级甲等

病情分析：减肥的事不是一朝一昔就可以达到的。我以前曾经从140减到105，意见建议：现在115。经验就是白天多喝水，饮食正常合理。早饭多吃，中午正常中，晚饭少吃。平时喝水至少八杯，会吃一些粗粮，水果。最最重要的，是要多运动。每天晚上睡前半小时，都要跳健身操，要跳一小时左右的时间。要出很多汗，才能达到效果。而且要坚持，每天都坚持。可能刚开始的时候很辛苦，但是越跳会觉得身体越轻，越有力气。而且运动减肥不容易反弹。您可以试一下，因为我是亲身经历的，所以很有感受，体验到运动减肥的好处和乐趣，不但是肉减下去了，精神状态也很好，对自己越来越有信心。精神状态特别好，平时也很有活力，希望你也能试一下，并且能坚持下去。祝你减肥成功。

多吃什么可以减肥瘦身

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

如果患者在减肥，可以多吃一些燕麦、香蕉、冬瓜等食物，有利于减肥的效果。燕麦是一种热量低的食物，并且有很强的饱腹感，能够减少其他食物的摄入。而香蕉具有一定的促进消化的作用。而多吃一些冬瓜能起到利尿、消水肿的效果。虽然患者可以适当地多吃一些这些食物，但是不要吃得过多，以免造成消化道的不适。另外，患者也可以采取埋线的方式，埋线是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间，可以长期刺激穴位，通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果。

每天早上吃什么美白或瘦身

冯登超副主任医师

整形美容延安大学附属医院三级甲等

指导意见：你好，美白护肤品不推荐使用，因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质，人体容易产生依赖，而且美白的化妆品用过之后，皮肤特别容易干燥。建议做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。

剖腹产后吃什么下奶又瘦身

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

产后要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。

顺产后坐月子吃什么东西可以瘦身

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

做月子期间饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷辛辣食物，月子期间恢复身体健康为首。无论是顺产还是剖腹产，都要产后两个月再进行瘦身等半年后自己的身体就会自动开始恢复，这样比较利于身体健康。

月子补血吃什么最好,还有要瘦身美白月子里可以做到吗

王丽萍主治医师

其他济南市第四人民医院三级甲等

问题分析：动物肝脏。不建议瘦身，可适当运动。一定要好好休息，不能经常坐着，意见建议：容易腰痛，还有不能吹风，不能碰凉水，建议不要吃生冷的食物。多吃有营养的，，

要吃什么可以美白瘦身啊？

内科威县人民医院二级甲等

病情分析：你好朋友，可以用黄瓜，鲜芦荟按摩面部。效果很好的，用米醋洗脸，意见建议：牛奶洗奶都有很好的美白的作用。

多吃什么能美白，瘦身？

史书利医师

五官科山东省茌平县冯屯镇医院一级甲等

意见建议：多吃含维c多的水果，尤其是柠檬、西瓜、苹果、西红柿等，雀斑的形成多与身体排毒不畅有关。多喝水，常吃素食，保持大小便通畅，您自然就美白啦！试试看！

晚上吃什么蔬菜最容易美白瘦身

妇产科威县贺营乡卫生院一级甲等

问题分析：你好，减肥主要应当控制总的吃进去的热量，和通过适当运动增强身体的代谢意见建议：“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢

月子里能穿瘦身衣吗对排恶露有影响吗

王辉主治医师

皮肤科南宫市妇幼保健院二级

当然是没有影响的，而且在月子期间，我们一定要使用，增加腹部压力的。我们可以使用。腹带，在这时候可以，防止出现盆腔充血，可以促进子宫及早恢复正常。

月子里可以治疗鼻炎吗

李保龙医师

内科深圳市龙岗区骨科医院

这种情况最好是不用的，避免引起奶水减少等情况的,建议你注意多饮水不要着凉看看的,然后是可以在孩子断奶后进行药物治疗的现在注意防止感冒的情况就行了

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