总是失眠，就是想睡也睡不着，心情也总是烦躁，郁闷，...

问题分析：你好，如果长时间失眠严重影响工作和生活，需要及时至专业精神科治疗，一般单纯失眠采取快速入眠药结合安定类药物可以迅速改善症状。但临床上失眠长由于焦虑抑郁症引起，治疗失眠的同时需要积极进行情绪的疏导和治疗，只有这样失眠才能治疗的更彻底。
建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊治，严格遵医嘱服药，积极进行心理治疗。祝健康快乐

问题分析：你的情况有可能是有烦躁导致的，建议你最好是能够用点抗焦虑药物的。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：心理分析：你好，失眠的原因确实出现在想睡而睡不着上，也就是你重视睡眠，注意力太集中于自己是否能睡着，而越集中，本来自然而然发生的事情就越困难。强迫自己睡自然睡不着。
心理指导：总是烦躁焦虑也可能与生活中种种烦心事有关，其实解决了烦恼或者心态放开一点，也有利于入睡。考虑到你失眠半年了，所以建议寻求专业心理咨询的帮助，因为失眠往往由心理因素导致。