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更年期出汗多睡眠不好怎样治疗

性别:女

年龄:54岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
更年期出汗多睡眠不好怎样治疗
曾经治疗情况和效果:

吃过更年安

想得到怎样的帮助:

有什么好的治疗方法吗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
罗桂林 医生会员 儿科
一级丙等 河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室

问题分析:更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊, 可以改善更年期症状,还能延缓衰老,失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。
建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用减轻症状.

梁欣如 医师 内科
个人诊所

问题分析:更年期一般出现在绝经的前后10年范围内,主要是由于雌激素缺乏导致的
根据你叙说的情况,建议在医生指导下适量补存雌激素,再配合更年安,症状会逐步缓解的

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随着卵巢功能的减弱和荷尔蒙水平的不稳定,人体的体温调节功能也开始失衡,进而导致更年期出汗。患者可以适当吃西瓜、百合、豆制品等食物,有助于减轻出汗的症状。西瓜具有消暑、清热、降火的功效,可以缓解内热,减少出汗量,同时有清心除烦的作用,有助于平心静神,改善因焦虑、烦躁等情绪所致的出汗;百合有养心安神、润肺、清热的功效,并有一定的止汗效果;豆制品如绿豆、大豆、红豆等,含有丰富的大豆异黄酮,对体内雌激素水平有双向调节作用,适当摄入可以缓解出汗症状。若食疗的效果不佳,患者可遵医嘱服用激素药物,如复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。但激素药物容易产生不良反应,患者可以尝试服用胰激肽原酶改善血管舒缩功能,扩张外周血管,增加血流量,从而缓解血液循环紊乱所致出汗等不适症状。
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更年期出汗多可以口服抗生素治疗,注意遵医嘱用药。出汗之后要及时的更换掉汗湿的衣服,不要着凉了。饮食上要多吃豆制品,牛奶,海鲜类等含雌激素丰富的食物。更年期还应该注意补钙。坚持适当的体育锻炼,有助于分散注意力,缓解不适。
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更年期睡眠不好,多与更年期激素水平紊乱,神经系统功能受影响有关。建议患者及时就诊,经过检查后应用药物进行治疗。目前而言,女性可遵医嘱应用治疗失眠的安神类药物进行调理,可改善夜晚失眠、睡眠质量低、多梦等症状,起到一定作用。此外,中医认为更年期睡眠不好是因女性身体肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和所致,可使用同仁堂坤宝丸进行治疗,可以起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的效果,能够帮助更年期女性更快入睡,提升睡眠质量。同时,女性需注意日常生活中保持情绪平稳,避免焦虑、紧张、烦躁等情绪;睡前尽量不要吃太饱,避免喝浓茶、奶茶、咖啡等食物,有助于帮助睡眠。
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