性别：女
年龄：21岁
食疗多吃什么少吃什么
问题分析：女，21岁，如果体寒，平日注意尽量少吃清热解毒的药物，避免损伤阳气，生体会更寒。可以从饮食方面进行调理，可以多吃如:当归羊肉汤，牛肉，鸡肉，龙眼，荔枝，葡萄等等。
问题分析：阳主温煦气血，体寒多是由于外感寒湿或内伤生冷损伤机体阳气，温煦气血功能失调所致。食物多吃辛温性质如羊肉、葱姜蒜等，少吃生冷，多运动，祝早日康复。
问题分析：体寒多有气血不足而引起，可多吃西洋参，芝麻，花生，红枣，牛肉，羊肉等含维生素E及活血的食物。不可吃含凉性的食物一般最常见的有莲藕，萝卜，莴苣，丝瓜。体寒这要注意保暖，睡前可用温水来泡泡脚可促进身体血液循环，可适当的运动来增强体质。
