性别：男
年龄：60岁
在诊所量血压180\20
怎么样才能把血压降下来
问题分析：你好，首先要了解血压情况，如果血压不理想是很容易导致脑血管疾病的，如果一种药物不能把血压控制在理想范围可以服用加上其他降压药物，如依那普利。建议注意休息按时服用降压药物，不要吃过于油腻食物，含有钠盐多食物少吃，适当运动减轻体重，限制烟酒。
问题分析：严格限制盐的摄入量，钠盐有收缩血管的作用，故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。高血压病人平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。
