腿脚抽筋疼痛

问题分析：考虑缺钙的原因，建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持，最好是食补。 ；
需要多吃蛋奶，尤其是鲜奶，多吃虾，排骨等富含钙剂的食物，这样就可以促进身体补充钙剂，避免缺钙的情况出现的

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，考虑多是由于长时间坐着不动开车导致下肢血液循环不通畅，淤血阻络引起的疼痛抽筋情况。也有可能是下肢受凉所致。再说，开车踩油门或者刹车需要不停的活动脚腕，有可能导致劳损。
建议你选择正规医院拍片检查一下踝关节，看是否存在异常情况。明确病因后对症治疗是关键。也可选择服用钙片配合中药外敷，针灸，温热理疗等治疗。

问题分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.
适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.