性别:男
年龄:28岁
想吃胖很难很难,想瘦下来非常容易,怎么回事?好像吃什么都不吸收 怎么办
问题分析:根据你说的来看,你是想增肥,缺失这个问题并不是和困难 ,你的年龄段应该是一生中比较偏瘦阶段,等到35岁以后,男人一般开始发福,又需要减肥了,减肥更麻烦痛苦。所以顺其自然比较好。增肥是一种享福的事情,吃好的,吃多一点,控制活动,是比较快的,建议你不要这样,一旦进入减肥就需要痛苦了,顺其自然吧。
追问:关键是我太瘦了,165 体重还没100斤,所有人都说我太瘦了,在增加10到20斤才正常,愁的很
回复:如果你确实需要增加体重,可以尽量多吃鱼肉蛋的食物,也可以吃一些助消化的药物帮助增加体重,只是你一旦体重增加再减肥就麻烦了。