问题分析：您好！根据您所描述的情况来看，恶心，浑身难受，嗓子痒，清鼻涕。考虑因“风寒夹里湿”所致的“感冒病”可能性比较大。
建议到就近的中医院找中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“祛风胜湿”作用的“香苏散”等加减治疗；也可服用相关中成药如：香苏丸等；生活中应注意：应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。卧室空气应流通，但不可直接吹风。药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。祝早日康复、心情愉快！
