性别：男
年龄：40岁
我平时吃的不少，喜欢吃肉，营养也挺好的，但是怎么也不胖，有什么办法吗。
问题分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于脾虚所导致。脾胃功能不足，不能正常运化，水谷精微吸收障碍，无以营运全身，故见消瘦等症状。这个情况，可以自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、中脘等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，会有很不错的效果。另外，还可以结合服用中成药参苓白术散。
问题分析：你好，首先一定要多吃,但多吃甜食和油炸食品对健康不利,会得不偿失。所以建议多吃的食品： 1 牛奶，全脂的纯牛奶。可以早晚各一杯，每天坚持喝还很有利于健康。 2 鸡蛋，最好早餐和牛奶搭配。 3 肉类，比较容易长胖的是鸭肉，猪肉，鸡肉为主的好。 4 淀粉类食物 是非常容易长肉的。5 适当吃点甜食，可以吃点蛋糕，冰激凌，饼干。 6做做运动，运动后多吃！也是一个长肉的好途径。
问题分析：你好，吃不胖多因为个人肠胃功能不好，摄入的营养吸收不了，造成人体消瘦。也与日常生活中缺乏锻炼，劳累，饮食，营养不均衡等导致相应不适。可以找个中医专家辩证下，通过中药调理下肠胃，平时饮食荤素搭配，营养均衡些，日常加强锻炼，增强体质，日常生活饮食方面也要好好调理，
