性别:女
年龄:32岁
问题分析:额头长痘痘说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作,毒素就会积累下来。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
追问:没熬夜,可以自行恢复喽?
回复:应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯