问题分析：您好，根据您说的情况分析，您的情况考虑可能是左侧乳腺增生或者左侧乳腺囊肿引起的左侧低回声肿块，囊性回音等，这种情况多发生于20～40岁妇女，初期局限于乳房一处呈单一或数个结节状肿块，不痛，边界不清可与皮肤粘连。
这种情况发生的主要原因是您自身内分泌失调，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复原不全引起的，建议不要担心，不需要特殊治疗，平时注意保持规律生活、调整心态、放松心情、经常参加体育锻炼，可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
