性别:男
年龄:27岁
有什么办法和措施可以让我睡着吗?或减缓。安眠药除外~
问题分析:你好,你小腿酸痛无力,人乏力,可能跟你最近疲劳有关,睡眠不好跟你精神因素有相关。建议你放松心情,调整自己,多休息,实在睡不着可以口服枣仁安神胶囊或者安神补脑液。