一到天冷就手脚冰凉，怎么改善，多吃什么？？？？

问题分析：你好朋友.你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。
建议可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸最少2-4周,必要;时去医院男科检查治疗祝你早日康复!

问题分析：你好师傅，一般中医来讲上述情况还是以脾肾阳虚导致的症状为主，中医认为脾主四肢、而肾之阴阳为全身阴阳之根本。
因此其治疗应该以中医调理比较好，中成药可以选择金匮肾气丸等，饮食方面也应该多吃温补类的食疗之物如狗肉、腰果、莲子等。

问题分析：天气寒冷，导致手脚冰凉，很多时候是阴阳不平衡，阳虚所致。
平时可以多吃一些补阳的食物，或者用中草药调理。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，考虑多是由于阳虚所致，也有可能是体寒引起，会有四肢不温怕冷情况，往往在冬天加重
可以适当服用金匮肾气丸或者右归丸调理身体，龟龄集也可以，还可以美容养颜。同时注意休息，注意保温，多吃羊肉狗肉花椒等温热性食物，有利于改善症状

问题分析：中医认为天凉时手脚冰凉是气血不足的表现，是阳气不足的表现
可以多食温热食品，如生姜，大枣，当归，羊肉，鸡肉，桂圆风

问题分析：您好，这种情况可能是气血不足，可以吃一些健脾胃补气血的药物，如参苓白术丸。
如果饭后腹胀消化不良可以用归脾丸。睡前做金鸡独立可以引气血下行。对足底冰凉的症状，有立竿见影的效果。同时也能增强肝脾肾的功能。平时多吃山药薏米粥，希望能够帮到您，祝您健康。