性别：男
年龄：34
问题分析：你好，便秘与生活及饮食习惯有关系的，药物只能暂时的纠正，没有好的习惯也是短时的缓解。而且经常用药可以导致药物依赖，临床是不建议应用的。建议平时要多喝水，进食粗纤维食物食物，避免大便密结。多运动。运动可以使肠蠕动加快，促进排便的。养成每天定时排便的良好习惯。粗纤维食物主要包括粗粮、谷物、蔬菜、水果等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。
