我在检查时说是高尿酸。有轻痛风的症状

高尿酸血症是一种代谢性疾病，如果没有及时干预和治疗，可能会引起痛风等并发症。除了药物治疗外，合理的饮食也非常重要。患者应该减少摄入高嘌呤的食物，同时增加新鲜蔬菜、水果等食品的摄入。高尿酸血症患者应该减少食用动物内脏、海鲜、猪肉、牛肉等食物，而鸡肉、低脂瘦肉、鸡蛋属于低嘌呤食物，可以适当食用。甘蓝、胡萝卜、芹菜、南瓜、洋葱、西红柿、生菜、黄瓜等蔬菜富含营养、纤维、抗氧化剂以及低嘌呤，是非常适合高尿酸血症患者的食物。 李子、柿子椒、菠萝、葡萄、樱桃、桃子、苹果、梨等水果富含维生素和矿物质，嘌呤含量低，是高尿酸血症患者的优质选择。其中樱桃具有一定的促进尿酸排泄的作用，酸樱桃酚类物质含量丰富，糖分较低效果更优，患者可以食用其制品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，利于辅助调节尿酸水平，对于改善肾功能和代谢综合征，保护肾脏也有一定辅助效用。此外，适当喝水有助于代谢废物和排泄多余尿酸，从而有效预防和改善高尿酸血症。

高尿酸血症和痛风的治疗关键是降尿酸治疗。降尿酸治疗包括非药物治疗和药物治疗两种，其核心为非药物治疗。非药物治疗，包括患者良好的生活习惯，适当的运动，控制饮食等。控制饮食的原则包括减少进食高嘌呤类食物，如肉汤、火锅等；严格禁止饮酒；减少摄入高果糖类的碳酸饮料。患者可以多吃低脂的乳制品、蔬菜，来有效治疗疾病。

想要避免高尿酸血症引起的痛风，建议通过以下多个方面共同进行：1.合理饮食：高尿酸血症的发生和嘌呤的摄入有很大关系，所以应该合理饮食，少吃嘌呤含量高的食物，如肉汤、内脏、海鲜等；限制高果糖食物如甜饮、甜食、蜂蜜等；鼓励新鲜蔬菜和奶制品的摄入。2.多喝水：适量多喝水，心肾功能正常者，每天2000毫升以上，可以促进尿液的生成和尿酸的排泄。3.控制体重，规律运动：有助于体内代谢状态的改善，对于控制尿酸水平有益。4.戒烟戒酒：长期吸烟和酗酒都会加速尿酸的生成和积累，容易导致高尿酸血症与痛风的发生。总之，预防高尿酸血症有很多方法，需要从饮食、生活习惯等方面综合考虑，也可选用一些能够辅助调理的食品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其所含的浓缩酸樱桃和柠檬酸混合物，已被研究证实能起到辅助降低尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、减缓痛风发作、改善代谢以及肾功能的目的，可在一定程度上避免高尿酸血症与痛风的发生。

当患有脂肪肝时，就很容易诱发高尿酸血症了，这种情况属于身体内代谢紊乱导致的。肝脏解毒功能减弱可易导致脂质代谢紊乱。当发生这种现象时，一定要注意饮食控制，不吃荤不吃腻，不抽烟不饮酒，还要适度地加强锻炼。平时可多吃含碱性食品，少吃含酸性食品，达到低盐低脂肪低糖饮食状态，适当进食新鲜果蔬，勿食海产品，不然易引起尿酸升高，尽量勿食高嘌呤食品。

高尿酸不会引起糖尿病。糖尿病是血糖升高导致的，尿酸过高会导致痛风，两者并没有很大的关联性。不过高尿酸血症和糖尿病经常在人群中同时发生，原因是如果体内尿酸含量过高，尿酸会在血液中形成一个结，尿酸晶体会沉积在关节等部位。高胰岛素血症会引起体内慢性代谢性疾病，如果尿酸不能迅速排出体外，过多的尿酸会在血液中形成结晶，长期高尿酸血症会对肾脏造成损害，引起肾功能不全。

高尿酸不可以吃无花果，高尿酸就是痛风，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还不要喝酒。得了痛风，应控制自己的饮食习惯，然后结合药物治疗。

葡萄干是可以吃的，但不要多吃。少吃豆制品和肉类，尤其不要吃煎炸油腻，饮食宜清淡，不喝酒，不要暴饮暴食，一定要多喝水，每天保证3000ml的水，平时要适当运动，若形体肥胖的情况下，需要适当减肥。

能治愈的，一般治疗进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。

高尿酸肾结石不服碳酸氢钠。尿酸高有发生痛风的可能，血尿酸高，可以通过别嘌呤醇，这也是唯一一个可以减少血尿酸合成的药物。服用药物，大量饮水，调节尿液ｐＨ值，控制饮食。

优质蛋白低嘌呤饮食

你好，结合你的情况可以热敷，建议平时规律饮食，别吃辣的，凉的，戒烟戒酒，别吃海鲜，别吃动物内脏，最好吃些治疗痛风的药物如秋水仙碱。如症状无好转，建议去医院风湿免疫科治疗。希望我的分析及建议对你有所帮助。