性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好,很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于长期饮食不节,再加上刷牙不彻底,而出现的牙釉质表面牙垢的形成。 综上所述,就你的情况而言,第一,坚持全方位的刷牙,饭后漱口,避免食物残留。第二,如果有顽固的牙垢无法祛除,则可以去牙科进行针对性的除垢。祝你幸福安康!