便秘长斑是什么斑

问题分析：患者你好,这个季节期间便秘是正常现象,当然不能吃泻药了，最好也不要喝清茶。
建议您吃一些含油高一些的果仁,如核桃仁,不但通利大便,而且对身体有好处。花生仁也可以,但是易上火,也可以喝一些香油，但有可能会恶心，最好的还是吃核桃仁了。

问题分析：你好， 大便 不通畅会引起 脸上长斑用药可口服维生素C，或维生素E， 养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，建议注意饮食， 预防便秘。
一定要禁辛辣食物。平常有便意时一定要尽快上厕所。 多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。每天多吃蔬菜，水果 ，多喝水 就一定会改善

问题分析：你好，根据你的病情分析 建议您可服用天然维生素E，再外用天然维生素E里面的液体来涂抹斑处，涂抹后每次按摩3-5分钟，每天数次，可有效的去斑。
也可适当的服用排毒养颜胶囊来（辅助）去斑。平时您应注意忌食刺激辛辣性的食物，少熬夜，保证充足的睡眠。祝您早日康复。