我手淫有很长时间！现在老是腰疼！怕冷！而且早泄。

问题分析：你好，长期手淫频繁手淫危害还是比较大的可能导致前列腺炎，阳痿早泄等。主要是会导致肾阳虚。你现在已经有怕冷早泄症状说明已经是阳虚外寒了，需要温补肾阳，可以附桂地黄丸吃点。同时尽量减少手淫。
建议多参加户外活动，体育运动等，避免单独呆在屋内，这样就没有手淫的外部条件了

问题分析：您好，早泄是男性常见的疾病之一，但是您年龄小考虑是手淫引起的早泄。
建议您通过毅力戒掉手淫，避免熬夜劳累等，多吃一些壮阳的食物，比如牛羊肉等，忌食辛辣刺激性的食物，适当的服用一些六味地黄丸，但是最主要的就是戒掉手淫，因为长时间的手淫会导致记忆力减退，肾虚等症状。祝您健康。

问题分析：根据您的描述需要注意过度手淫史造成的性神经敏感度衰弱的可能，你现在应该戒掉手淫，可以口服金匮肾气丸
生活中注意多吃点牛肉 、鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样长期坚持，那么肯定是可以改善的

问题分析：您好，戒掉手淫，合理的治疗，科学的调理，建立强大的自信心，健治疗早泄就是多锻炼身体，增强体质，增强心理素质。
合理的饮食多吃一些有益的食物。改掉不良的生活习惯，经常去参加体育运动，多吃蛋白质丰富的食品，就会慢慢好转的，祝你早日康复。