性别:女
年龄:32
问题分析:三高症可以喝绿茶多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行;多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂皇浆等食物。茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙;还能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。