性别:男
年龄:43
问题分析:三高症可以吃鱼油日常的饮食应以清淡为主,多食蔬菜水果及豆制品,少食肉食及含脂肪较多的食物。忌吃油腻难消化,油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激,高盐高脂肪食物。鱼油中含有维生素E,能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害,并使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能。