性别：男
年龄：32
问题分析：呼吸窘迫综合症可以吃菠菜多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等，可帮助排便、预防便秘、降低血胆固醇，排除机体毒素，提高免疫力；多吃能提高机体的修复能力的食物，如：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、杏仁、小麦、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血，西兰花、芹菜等。菠菜所含的膳食纤维能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病。
