性别：男
年龄：33
问题分析：腕舟骨骨折,可以吃包菜多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果；碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量；多摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素；如牛奶、鸡蛋、鱼类、僵蛹、蜈蚣、蝎、壁虎、沙虫、青鱼、鲨鱼、豆制品，蜂蜜、米、面、马铃薯，蘑菇、黑木耳等可多食。包菜富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，具有很强的抗氧化作用，抗衰老的功效。
