性别：男
年龄：27
问题分析：红细胞分布宽度偏高可以喝羊奶1.宜吃铁元素含量高的食物；2.宜吃血红蛋白质含量高的食物；3.宜吃温补性的食物。1.忌吃厚味重的食物；2.忌吃油炸的不宜消化的食物；3.忌吃性味寒凉的食物。羊奶可以滋阴养胃补益肾脏润畅通便解毒。羊奶含有的维生素、矿物质、蛋白质都很丰富，而且比较好消化
