性别:女
年龄:17
问题分析:你好,如果你经常反复上呼吸道感染。咽炎咽痛扁桃体炎等。说明抵抗力偏低,应从饮食上加强营养提高免疫力。平日注意保暖避免受凉加强体育锻炼增强体质。每天保证足够的热量摄入。17岁应该每天摄入能量两千卡。瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶可以补充优质蛋白,防治贫血提高免疫力。绿色蔬菜和水果富含微量元素纤维素和各种维生素。多喝水保持大便通畅