首页 > 内科 > 高血压 > 详情页

从2007年到现在失眠，入睡困难，睡着易醒，睡眠不好引...

性别：男

年龄：37岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

从2007年到现在失眠，入睡困难，睡着易醒，睡眠不好引起高血压和心脑血管问题。

想得到怎样的帮助：

请问贾大夫怎么治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

袁俊丽,邯郸市第一医院,主任医师

袁俊丽主任医师内科

三级甲等邯郸市第一医院

问题分析：您的情况主要是神经衰弱的情况，可能是由于现在生活压力大，导致的。
建议加强体育锻炼你现在的情况问题不大。每天坚持一到两个小时的体育锻炼要持之以恒循序渐进，分早晚两次进行，注意多量的蔬菜及水果的摄入，每天三百克的水果400克的蔬菜蔬菜，这样慢慢的你的症状就会好转睡眠有改善。

追问：需要服用药物吗，现在正在服用甜梦口服液，还有安神补脑液，作用都不大，什么样的体育锻炼效果好呢

回复：每天坚持跑步坚持一到两小时没问题了，你的情况真的没有问题相信我你可以随时向我提问呢！

展开全部

相关推荐

从2007年到现在失眠，入睡困难，睡着易醒，睡眠不好引...

袁俊丽主任医师

内科邯郸市第一医院三级甲等

问题分析：您的情况主要是神经衰弱的情况，可能是由于现在生活压力大，导致的。意见建议：建议加强体育锻炼你现在的情况问题不大。每天坚持一到两个小时的体育锻炼要持之以恒循序渐进，分早晚两次进行，注意多量的蔬菜及水果的摄入，每天三百克的水果400克的蔬菜蔬菜，这样慢慢的你的症状就会好转睡眠有改善。

失眠。多梦。易醒。入睡困难

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

心理分析：你好，首先，据了解，安眠珍菌孢子饮组合属于保健品，可以适当地帮助部分人改善睡眠，但效果不确切；其次，你说你失眠，多梦，易醒，入睡困难，如果你每周至少发生三次，并至少已经持续一个月的话，就可以考虑为失眠症了。心理指导：因此，我建议你，首先，如果你感觉自己的失眠症状比较严重，严重影响到自己的日常生活、工作和学习的话，可以到医院寻找医生的药物治疗；其次，如果你感觉自己的失眠症状不是很严重，你需要通过在入睡的时候不过分担心和重视睡眠的结果、对晚上睡觉做梦给予正确的理解和认识等认知调整方式做好自我心理调节。你不妨一试。

失眠，入睡困难，易醒。

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

指导意见：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

失眠，入睡困难，易醒，多梦…

何华主任医师

中医科河南省中医院三级甲等

病例分析:您好！根据症状描述，建议来医院就诊，看看神经内科，进一步明确失眠的原因。意见建议:建议服用中药辨证治疗，配合心理调节。

长期失眠，入睡困难易醒

吴际副主任医师

内科开封市中心医院三级甲等

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的意见建议：建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸，平日注意适量运动，睡前营造好安静舒适的睡眠环境。祝您早日康复！

失眠入睡困难浅睡易醒多梦怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

失眠入睡困难。浅眠。易醒

王丽丽主治医师

内科聊城市人民医院三级甲等

建议在医生指导下服用药物，长期失眠会影响正常的生活。祝您康复

失眠，入睡困难，容易醒。

心理诊所北京大学第一医院1三级甲等

心理分析：您好，导致失眠产生的原因有很多，有的是因为睡觉前的思绪太多，导致大脑处于一个兴奋的状态下，从而导致失眠的产生，另一个是因为自我的负面强化原因导致失眠的产生，躯体病变疼痛也是引起失眠的一个主要原因，您可以根据自己的情况来定心理指导：您的情况多数由于内心的思绪原因导致您出现心烦的产生，建议您多参加户外运动，养成良好的作息习惯，把您平时一些令自己烦恼的事情换种方式去解决，慢慢就会好的。

失眠多梦易醒，入睡困难，没有自

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：您好，难以入睡，睡眠质量差的话，建议您还是宜注意选用合适的床上用品，营造舒适的睡眠环境，注意适量的多饮用杯热牛奶，泡个热睡觉，适当的活动等有助于睡眠的，注意放松自己，保持愉悦的心情，不要思虑过多。

失眠，入睡困难，易醒多梦该怎么

杨永盛主治医师

中医科临汾市人民医院三级甲等

病例分析:你这就属于失眠。意见建议:建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减治疗，效果会好的。

失眠有3年，入睡困难，易醒，睡

钱炳生副主任医师

药品保健品抚州市临川区东馆镇卫生院一级甲等

你好！根据病史描述分析考虑是神经衰弱，与失眠有关，建议自己找到原因，如心情心理工作压力等，应该科学对待，放松自己，才能达到效果，配合中药辨证调整，建议坚持锻炼身体，清淡饮食，祝健康！

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科