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晚上睡不着白天头痛头发胀怎么办

性别：女

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

晚上睡不着白天头痛头发胀怎么办

想得到怎样的帮助：

怎么办如何预防

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王存凯,河北省人民医院,主治医师

王存凯主治医师内科

三级甲等河北省人民医院

问题分析：那你不适需要注意和休息不好有关系的。休息不好需要注意和工作压力大有关的。
那你关键还是及时注意改善睡眠的。可以在医生指导下使用点艾司唑仑的。

肖媛媛,萍乡东方医院,护士

肖媛媛护士内科

萍乡东方医院

问题分析：你好,根据你描述的症状考虑是血压偏高或是偏低,脑动脉供血不足引起头痛,头晕,耳鸣,视物旋转模糊,失眠等症状.
建议你监测下血压,血压低于90/60mmhg为低血压,血压高于140/90mmhg为高血压.做个脑电图看有无脑动脉供血不足,希望可以帮到你

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失眠头痛可以通过以下方法治疗：1.如果是白天工作的压力引起的，可以通过适当的休息进行治疗。比如散步、打羽毛球等。2.如果是心理因素引起的，可以咨询相关部门进行治疗。另外，还可以通过旅行等方式缓解。3.还可以服用帮助睡眠的药，有很好的效果。4.睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚30分钟左右，都可以发挥安新睡眠的功效。

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可以多卧床休息，按摩头部，喝点热水。头痛可能是器质性病变，或者是功能性的病变。如果是因为器质性病变，治疗上主要是针对原发病进行治疗，如果是因为偏头痛、神经性头痛及肌紧张性头痛，这一类的头痛就属于功能性的头痛，可以药物进行治疗。

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头痛出现了晚上睡不着觉，要谨记不能吃辛辣、刺激性的食品，其次也不能喝刺激性的咖啡、浓茶这些饮料，然后不易看剧情激烈的电视连续剧或者恐怖片。可以采取一些方法促进睡眠，可以用温热的水进行泡脚，泡脚的时间正常是在30分钟。

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目前没有哪种食物或药物具有确切的解酒效果，如果饮酒后出现腹部不适症状，可适当饮用蜂蜜水等减少不适反应，另外也可在饮酒前吃一点高脂肪的食物以预防饮酒后的消化道不适，如果出现严重呕吐、呕吐物带血或昏迷等酒精中毒情况应尽快到医院就诊，从根源戒酒或减少饮酒量。

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