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熬夜影响月经不来现在应当怎么做

性别：女

年龄：19岁

熬夜影响月经不来现在应当怎么做才能确保下个月会来

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

董增胜,山东省中医院,

董增胜妇产科

三级甲等山东省中医院

问题分析：您好！您的情况是需要注意作息的规律，尽量不要熬夜的，但是在您的这个年龄出现月经不太规律的情况也是常见的，毕竟您的年龄还小
您如果是不放心的话，是可以到正规的医院做个性激素六项等的检查看看有没有内分泌的紊乱的，然后遵医嘱进行调理，祝安康！

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如果是月经紊乱，内分泌失调了，你应该去正规医院，做一个激素六项的检查，根据检查结果进行对症治疗，或者去看中医，吃中药，进行调理。你应该在月经期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不另劳累和运动，不吃辛辣食物。

月经不来怎么做

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如果女性没有性生活，但是月经超过35天都不来，这时就要考虑是月经失调引起，需要去医院妇科检查彩超，看子宫内膜厚度情况，然后服用药物，促进月经来潮。如果女性是在同房后出现月经不按时来潮，同房的时候没有采取避孕措施，考虑是怀孕引起的生理性月经不来，就需要买早孕试纸或者验孕棒，检测是否怀孕，直接去医院查血HCG进行确诊。如果已经怀孕，需要在停经45-50天左右检查彩超，确诊宫内孕。

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妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

月经量少在月经期间泡脚，可以缓解痛经，还可以促进血液循环，帮助睡眠的。可以多喝一血红糖水来通畅，月经不调建议去妇科看一下。如果检查结果排除多囊，也可以喝一血补血类的药物。

经期菜谱怎么做月经期间吃什么好

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在月经期饮食就需要特别注意，无论是炒菜还是汤菜，都要以清淡为主，炒菜主要以蔬菜和高蛋白食物为主，比如清炒牛肉、黄焖豆腐、清炒山药。月经期的饮食多从疏肝健脾理气方面着手。不错的食物包括莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、柑橘等。这一类的食物有助于缓解经期不良情绪。

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要保持精神愉快，避免精神刺激，注意卫生，预防感染，避免过度节食，日常戒烟限酒，注意内裤的清洁，内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。日常饮食注意，长期月经不调的调理。

月经不调护理怎么做

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月经提前的女性，在月经不调的调理问题上要注意的是以清热调经的方法调理。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。月经常常推后的女性，体质多偏寒，在月经不调的调理问题上是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。

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首先就是要积极的运动锻炼，通过运动锻炼来提高个人体质。其次就是可以从饮食方面来调理，多吃一些温肾壮阳的食物。就应当自我分析到底是哪种原因引起的，然后对症去改善才行。

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月经干净后可以适当的做一些有氧运动，可能会比较容易瘦。月经干净以后身体的代谢会比较快，可以经常到户外跑步或者是游泳，从而促进脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择激光溶脂的方法减肥，激光溶脂通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再随着代谢排出体外，或者是重新排列成紧密的组织。

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