性别：女
年龄：25
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但不建议透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果
问题分析：健康指导：一般对于平时生完小孩后肥胖是比较多见的。但不建议用药来进行调理，对于身体健康是没有好处的，平时可以进行饮食和运动控制，先观察情况。可以做点跳绳，呼啦圈，仰卧起坐，跑步等运动。平时可以喝点枸杞水，对于控制体重和减肥有一定帮助。
问题分析：你好，建议不要以药物减肥为主.较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。平时多喝水，多吃新鲜水果，不要刻意节食，饭后可以进行慢跑，跳绳等运动。
