性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好,一般需要注意好饮食合理性,需要养成良好的习惯,注意调整好自己的心态
问题分析:心理分析:您好。根据你的描述,人在紧张的时候,情绪起伏大,容易会出现出汗、手抖等反应,一定程度上是正常的。因为什么会紧张?为什么拿筷子和拿水杯的时候会紧张呢?是否做过身体检查,以验证或排除躯体上的原因?心理指导:建议可以做身体检查,以验证或排除躯体上的原因。在心理上也要寻找出紧张的原因,心理因为什么紧张,跟拿筷子和拿水杯有什么联系,找到原因,面对问题,想办法解决问题。如果自我调节没有可以解决问题,建议可以求助心理咨询师,寻找深层次的原因,早日改善现状。 希望对你有帮助。