使用注射器吸脂瘦手臂有效吗？

问题分析：健康指导：注射器吸脂瘦手臂效果取决于体质以及生活规律，对人体危害不小，建议食动结合， 建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。忌食易上火食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；减少蛋黄、海鲜等；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物。

问题分析：你好 你可以举哑铃，这个对瘦手臂有效果的但一定要坚持啊，希望我的回答对你有帮助
按摩三里穴 放下手臂，由外向内按摩至肘部，最后按压住手 肘内侧的三里穴，保持15秒钟。 手臂外侧按摩 手臂稍微弯曲，另一只手以指腹唾沫上

问题分析：你好,减肥主要通过增加锻炼,合理 调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,