性别：女
年龄：26
问题分析：健康指导：看您二十六岁的年龄，通常来说应该是有遗传方面的因素，建议您注意适当地进行调节比较好的，另外建议注意适当地做深蹲运动比较合适的选择的，注意适当地补充多一点水分并且注意按摩。
问题分析：一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
