局部肥胖，上半身很瘦，下半身屁股，大腿肥肉多，小腿...

问题分析：可能是遗传因素，或者久坐等，可以通过跑步，跳绳等运动瘦身，一般心率大于110次每分才能达到减肥的目的。
可以每天20到40分钟有氧运动，再加上拉伸，坚持住就应该能瘦。当然适当减少热量摄入。

问题分析：您好，这样的情况的话，其实考虑是平时的生活习惯导致引起为主的。
建议这样的情况的话，其实最好是进行一定的运动减肥，平时多吃粗纤维的食物还是很有利的。

问题分析：很多人都有这种肥胖，多是因为长时间坐着引起的，建议平时适当运动，可以练习瑜伽。
这种是需要长期坚持，平时还可以选择一些专门锻炼腿部的运动。

问题分析：您好、身材发育因人而异、根据以上描述您属于下身肥胖、应注意饮食、加强运动。
建议您合理膳食、平衡营养、多吃含维生素丰富的蔬菜水果、适当加强运动、提倡步走可瘦脚、提臀、减少腹部脂肪。