请问吃哪种减肥药好啊，我是产后肥胖，不喜

问题分析：健康指导：您好，个人是不建议吃减肥产品的，减肥产品品种多样，很难判断好坏，大多只能减轻体重，而不能够减少体内的多余脂肪，而且容易伤害身体，建议您还是要耐下心去运动，可以选择自己比较的习惯的运动方式如瑜伽、跳绳等，同时适量减少主食的进食量，多吃蔬菜及水果，少吃富含脂肪的食物。

问题分析：健康指导：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

问题分析：健康指导：你好，产后肥胖主要考虑和激素水平变化，久坐，缺乏运动等因素有关，因此要想达到理想的减肥效果，必须克服不运动的坏习惯。建议待身体恢复后通过饮食和运动两方面入手健康减肥，如三餐按时，饮食清淡，避免油腻、刺激性食物，每天坚持一定量的运动，饭后不要立即坐下或趴下等。

问题分析：健康指导：你好 不建议吃减肥药 减肥药对身体伤害非常大 副作用很多 会导致失眠、精神紊乱、胃肠道损伤、伤害心脏和肾脏器官 如果不喜欢运动 可以选择散步这种轻度运动 不要久坐 多活动 平时少吃油腻食品 不喝咖啡等饮料 不熬夜 早睡早起 三餐规律 并适当减量。

问题分析：对减肥药，尽量不要吃，对身体有一定影响，尽量控制饮食。
身体不适特别肥胖的情况下，尽量的多吃水果，不要乱吃减肥药。

问题分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好 。祝你健康。