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现在主困乏无力失眠前些是心悸气

性别:女

年龄:43岁

现在主困乏无力失眠前些是心悸气短
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谢际新 内科
邢台医院

问题分析:可以采用自我调节治疗:保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。
或者器械治疗:可以购买有助于睡眠的 健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

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失眠病程的标准如下:1.失眠是一种以失眠为主要原因的睡眠质量不满意,包括入睡困难、深度睡眠不足、易醒、早起、醒来后无法再次入睡、多梦、醒来后身体不适、白天精神缺乏、困倦和疲劳。2.对睡眠的数量和质量造成严重不满和抱怨,导致人们产生焦虑、抑郁和恐惧。这种疾病每周至少发生三次,持续一个月以上,严重影响正常的学习和生活。病人应及时就医。
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失眠心悸的原因如下:1.情感原因:压力、焦虑、神经衰弱;2.心脏病引起的:总是有心慌、心跳突然、睡不着觉的症状。甲状腺功能亢进症:影响心悸和睡眠。睡前剧烈活动;5.喝酒。多喝咖啡或浓茶。胃食管反流发生在仰卧位。一旦心慌失眠,首先要查明病因,首先改善心情和生活方式,然后决定治疗方法。根据情况需要进行调整感情、改善生活方式等多种治疗。
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困乏无力主要是生活作息不规律,营养不良,气血不足引起的,也有可能是一些慢性病如慢性胃炎,肝炎导致机体营养不良引起的困乏无力,可以去医院做一个肝功能检查和胃镜检查,调整好生活作息,保持充足的睡眠,不要熬夜,加强营养增强体质,身体免疫力下降,或者是贫血引起的困乏无力,可以选择一些补气血的药物,增强免疫力,适当的运动促进血液循环,加强体质。
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可能是脾气虚引起来的表现,中医认为,脾为气血化生之源,后天之本,又主肌肉四肢,在脾气虚的情况下,气血化源不足,头目清窍肌肤失养,就会造成身困乏力,精神不振,容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,到中医科根据舌脉的表现做一个确诊。
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