晚上发热出汉，失眠多梦，烦躁精

问题分析：病例分析:你好，患者表现有睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理
意见建议:失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药，必要时可至心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导

问题分析：晚上发热出汗，多是由于机体的阴虚火旺引起，而失眠多梦及烦躁等，多是由于心火旺所致，睡不好，自然精神就不会好的。
对于您的情况，可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下阴虚火旺和心火旺的问题，平时要多注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!

问题分析：你好，你的情况可能还是更年期的表现，我的建议是吃红枣，多泡泡脚，避免熬夜劳累，作息规律，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，早睡早起，希望你能满意
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，这些表现你越是纠结在意越是难受，避免纵欲，喝点黑米粥，希望你能满意

问题分析：根据你所说情况，你50岁，热、出汗、失眠多梦、烦躁，应该是更年期综合征。
首先是放松心态，正视自我，锻炼身体（跳跳广场舞、出出汗、累了就睡的香了），营养均衡，也可以练练瑜伽。服用谷维素、安神补脑液。