性别:女
年龄:29
问题分析:比较瘦弱的人通常是肠胃不好造成的,首先要调理肠胃,可以多吃养胃的东西,每天可以喝杯牛奶,多吃富含高蛋白的食物,像猪肉,鸡肉,牛肉,鸡蛋等。每天要坚持有氧运动一个小时,多吃绿叶蔬菜,水果每天也要适当的吃