性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好:落枕是你晚上睡觉枕头不合适或者受凉了建议:最快的方法是去医院按摩,理疗,热敷,恢复有个过程过程
问题分析:落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥,枕头使用不当,致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉,造成急性软组织损伤;做好防寒保暖工作1.冷敷。一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15—20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。