跳绳减肥要做多长时间，中间可不

问题分析：你好；根据你的情况，在减肥的情况，建议在饭后一小时适当的运动，每天坚持30分钟，有可能缓解体重增加的情况
在平时避免精神紧张，同时并合理休息，并保持心情舒畅，并给予有氧的运动，以缓解体重增加的情况

问题分析：从你提供的信息看，一般来说饭后两小时左右跳绳比较合适，如果这个时间不允许可以选择在饭前，饭后是不宜跳绳的
跳绳对减肥效果还是可以的，一般每次坚持半小时就可以了，祝健康幸福。

问题分析：您好，根据您的描述，跳绳是可以减肥的，可以减少腿部、臀部、腰部多余的肉，使动作敏捷、稳定身体的重心，并能使全身肌肉匀称有力。
一般可以在早中晚个做跳绳二十分钟。其他减肥方法还可以转呼啦圈，跑步等运动也可以帮助减肥，运动的同时还要适当节制饮食，不吃高脂肪食物，谢谢。