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说话紧张结巴怎么办

性别:女

年龄:23

我说话平时还好在正式的时候总是紧张,说不上来还结结巴巴的平时说话还好点,怎么改掉这种结结巴巴的状态是在高中看电视时候学的心里总是有压抑的感觉
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
彭旭 副主任医师 精神科
三级甲等 回龙观医院

问题分析:心理分析:你好,理解。这种情况持续多长时间了,一直如此,还是近期改变,或者是特定场所紧张造成的,特定恐惧症。
心理指导:首先必须去医院检查,排除躯体疾患,放松训练,减慢速度,在讲话之前处分锻炼,当熟练到动力定型的地步,行为治疗,设想在引起紧张环境中,充分放松,每进步一点,都给自己奖励。正性强化,把好的行为固定下来。

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小孩子突然结巴了,要给予孩子一定的理解,让孩子减轻压力,让孩子在没有压力的情况下自由学说话,让孩子有充分说话的机会,孩子口吃了,不能一味的批评打骂,要耐心跟宝宝讲,当孩子有一点点进步,要给宝宝以鼓励,能让宝宝以后更有信心。当孩子出现口吃时不要训斥孩子,孩子要是不想和小朋友说话,可以鼓励孩子与小朋友玩玩具。孩子很担心自己说话会让小朋友笑话,要告诉孩子,这是很正常的,只要想好了,再慢慢的把想法表达出来,尽量放慢速度。
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要给予孩子一定的理解,让孩子减轻压力,让孩子在没有压力的情况下自由学说话,让有充分说话的机会,孩子口吃了,不能一味的批评打骂,要耐心跟宝宝讲,让宝宝说话放慢速度,这样可以避免口吃。也能让宝宝在以后的生活中更有信心。
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孩子说话结巴一般经过调整是可以恢复的。孩子说话结巴,也叫口吃,是一种常见的非生理缺陷或者是发声器官的疾病,可能是一阵性的,或者是短暂的。家长不必过于担心,但不要取笑孩子,也不要强迫孩子改正或责备。家长要培养孩子良好的生活习惯和轻松的语言环境,要和颜悦色的与孩子说话,并鼓励孩子放慢语速,适应一段时间后就会慢慢康复。
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正确对待小儿说话时不流畅现象,幼儿说话时发生结巴,周围的人应采取无所谓的态度,不加批评,不使幼儿因说话不流畅而感到紧张和不安。消除环境中可致幼儿精神过度紧张、不安的各种因素。成人用平静、柔和的语气和幼儿说话、使他仿效,放慢速度,说话时呼吸正常,对年龄较大的儿童可教他有节奏地说话朗读。
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结巴大部分因素来自于模仿,肯定是生活中有大人逗时,给留下了印象,越是这样作为父母的越不急,每当说话的时候,要分散的注意力,不能让觉得这件事的重要性,还有,父母要有耐心,说话时,与慢声慢语的对答,通过时间来改变语言表达。
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如果孩子开始说话正常,突然有一段时间说话结巴,家长不要过于担心,每个孩子都有一个这样的发育阶段,是由于孩子的智力发育较快,而语言发育相对较慢,跟不上飞速发展的思维而导致的。一般数个月后会自行缓解。
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宝宝说话结巴要注意不要和患有口吃的小朋友接触,过段时间就好了。还有一个就是宝宝过度紧张,精神压力过大导致结巴,这时要尽量减轻宝宝紧张情绪,可以带宝宝出气游玩。
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您好,身心放松告诉自己,你真的会做的很好。越担心自己犯结巴,说话越容易结巴!因此要放松身心,平和地说话。站在镜子前,想象镜子里的人是其他人。你只需要开始谈论任何事。大声读书、尝试把一些节奏加入你的演讲。结巴的人往往唱歌时就不结巴了。
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内科唐山利康医院二级
根据以上所提问的问题,患者心情紧张后说话口吃的现象主要是心理素质差造成的,主要与平时缺乏锻炼有关。纠正这种症状的方法主要是加强个人心理素质锻炼,可采用“厌恶疗法”,既让患者多在人多的场合进行语言锻炼。
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