习惯性便秘怎么治疗，大便很干，

问题分析：你好，根据你的病情描述，青年女性存在习惯性便秘，可能是胃肠蠕动能力降低，活动过少，食物过于精细等引起。
建议养成平衡饮食的习惯，多进食富含多植物纤维的食品，如糙米、玉米面、芋头、香蕉、苹果等，多喝水，适当口服蜂蜜润肠，多参加体育锻炼，保持心情舒畅，养成定时排便，避免劳累。

问题分析：病例分析:你好，考虑便秘导致的
意见建议:你好，需要养成按时排便的好习惯，每日一次大便或两次，按时排便，如便秘严重可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊

问题分析：便秘的发生主要与膳食结构不合理，胃肠道蠕动过慢，喝水及运动过少等因素有关。
建议一定要合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，睡前喝蜂蜜水，晨起喝淡盐水，能够缓解便秘的发生，适当运动，按摩脐周，能够促进胃肠道蠕动。持之以恒可以缓解便秘的现象。