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皮肤被太阳晒黑了，吃什么美白

性别：女

年龄：25

皮肤被太阳晒黑了，吃什么美白

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李晓庆,河口区河口街道社区卫生服务中心,主治医师

李晓庆主治医师妇产科

一级甲等河口区河口街道社区卫生服务中心

问题分析：皮肤晒黑后要注意多摄入维生素c和维生素e的食物，避免感光性强的食物，同时注意防晒避免紫外线强烈照射。

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吃什么可以美白吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

可以吃一些富含维生素的食物但是美白效果不明显，想要快速的美白是可以采用注射美白针的方式实现的。美白针是一种用来全身美白的产品，美白针可以给皮肤修复和滋补，有效对于黑斑、痘印、使皮肤抵抗力增强，皮肤变亮白，不仅能够达到美白肌肤的效果，还能够提高免疫力，有固肝、提神的效果，美白针需要持续打才能保持效果，可以使全身的肌肤白里透红，恢复弹性。建议在注射美白针后注意作息规律，不要熬夜，多喝水。

吃什么美白皮肤最快

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。

吃什么中药能美白

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。

吃什么东西能治疗美白

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

吃东西通常并不能够治疗美白，一般可以做光子嫩肤起到美白作用。皮肤发黑多数是长时间受到阳光暴晒而导致的，也可能是先天性家族遗传的原因，但是通过吃东西一般并没有美白的效果。所以可以到比较专业正规的医院做光子嫩肤，利用强脉冲光的原理，刺激胶原蛋白组织再生后，可以达到美白肌肤的效果。

吃什么可以美白脸部皮肤

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

通过饮食美白皮肤效果不太好，而且周期比较长，最好通过最好的方式还是选择光子嫩肤。想要让皮肤快速变白，可以通过医美的手段，如进行激光美白手术，激光美白手术是目前比较安全而快速的美白方法，通常不会对皮肤造成伤害，恢复期比较短，而且术后效果也是比较明显的。患者还要做好防晒工作，因为紫外线是使皮肤变黑的主要因素。建议一定要去正规医疗机构治疗，平时注意饮食，多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯。

吃什么可以美白吗

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

通过吃而美白，效果是不显著的，建议可以通过一些医疗美容的手段来进行改善，比如打美白针。可以使用美白针，美白快速还安全，美白针的成分几乎都是抗氧化性的，不会对身体有任何的危害。美白针注射时是以点滴的形式将液体注入人体，注射后通常在美白针注射3天后就可以渐渐看到美白的效果。美白针美白是不会有反应的。美白针因为具抗氧化效果，所以美白针的效果很好，把脏东西和代谢物清掉，人自然而然就会觉得神清气爽。建议:在美白的过程中要注意，一定不能晒太阳，饮食清淡，不要熬夜，多喝温水，少吃带色素的东西，注意局部清洁。

吃什么可以美白吗

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

美白就应该吃抑制黑色素细胞功能的食物，比如维生素c等。具有美白效果的食物主要含有维生素C 和维生素e。例如芒果、西红柿、橘子、苹果等水果。因为维生素C 和维生素e抗氧化作用强，能对抗自由基，减少黑色素细胞的体积，减少产生的黑色素，发挥美白作用。除了饮食、防晒、休息外，补水和的护肤品对于美白也非常重要。求美者可到正规医美机构进行治疗。建议求美者平时注意调整生活作息，出门避免紫外线的直接照射，做好防晒措施，避免黑色素的堆积。

吃什么蔬菜可以美白

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

吃含有维生素C和维生素E蔬菜可以美白，达到抗氧化效果。这些食物当中含有的维生素含量是比较丰富的，能够有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环，同时也可以防止黑色素沉着达到美白肌肤的效果。但是这种方法美白的效果不是很明显，患者最好到医院通过美白针来进行相关的治疗，能够补充皮肤所需要的美白因子。生活中做好皮肤的防晒，避免长时间受到紫外线照射，因为这样会引起色素沉着。

吃什么水果对皮肤最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

水果大部分都含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜，促进新陈代谢，增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果，梨，香蕉，桃子，葡萄，西瓜，芒果儿，橙子，柚子，橘子，桂圆，荔枝，猕猴桃油桃，木瓜，哈密瓜，西瓜甜瓜等。

用白醋洗脸能美白去雀斑吗

沙英娟医师

妇产科威县人民医院二级甲等

雀斑目前只能用冷冻法和激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

去除面部痘疤和美白

赵冀月医师

妇产科威县贺钊乡东郑河村卫生室一级甲等

一些轻微的痘印的现象，现在可以使用维生素E，将维生素E刺破，涂在痘印上面，对痘印的消除有一定的作用，严重的痘印的现象，建议去医院使用激光的办法进行治疗。对于长期，严重的痘印药物其实没有什么特别好的药物,如果痘印比较浅的话自己就会慢慢的退掉,不行的话可以试试皮肤磨削,激光之类的。

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