性别：女
年龄：19岁
问题分析：减肥是一个系统的过程，需要在保证身体各种营养素供应的前提下，减少热量摄入，增加消耗。其它的减肥药都没有实际作用。最好在医生指导下，科学减肥。
问题分析：您好，荷叶没有减肥的效果的，想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。
问题分析：你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成 内分泌的紊乱，可以服用抑制 食欲的药物可用苯丁胺等。
