性别：男
年龄：29岁
没有检查过
想知道这是怎么个症状 寻求个调理的方法
追问：请问平常在家 怎样合理饮食 来补充气血
回复：多吃些红枣、桂圆、山药、南瓜、红薯、土豆、泥鳅、黄牛肉等都是不错的。有条件一周一次人参顿母鸡或乌鸡效果很好。还可多煮些粥类比如红枣山药薏米粥等等。
追问：这大概 要吃多久 才能见效啊 我怕过多的补 别不过头了
回复：我说的那个粥你可以试着长吃，它可以健脾胃、脾胃为气血生化之源所以脾胃很重要。什么时候感觉自己身体状况好了就不要刻意再进补了。
追问：谢谢你的耐心回答 很满意
回复：不客气应该的，祝你早日康复
